今日から冬の土用に入りました。みなさまはいかがお過ごしですか？私は数日前から、ちょっと落ち着かない感じ。心がそわそわとしたり、やる気が今一つ出なかったり、体が重だるく、寝付けなかったり。めずらしく苺がやたらと目について食べたくなったり。水星逆行も始まっているので、そのせいかなあ、、、とぼんやり思っていましたが、あらやだ...

人生を豊かにする心がけ。 毎日、積み重ねる、ほんの少しのこと。 丁寧に生きること。 目が覚めたら、笑顔で起き上がる。 ゆっくりとベッドを整える。 コーヒーの香りを楽しみながらゆっくりドリップする。 クローゼットや引き出しは３分の２まで。 一度の食事の量の目安は両手のひらに乗せられるくらい。 一口ずつ箸を置いて、細かくな...